目次
神奈川で育ち、オーディションの世界へ
平成17〜
神奈川県に生まれる
2005年7月14日、神奈川県に生まれる。三人姉妹の末っ子で、姉のお下がりを着て育ち、ファッションへの関心は低かった。一方で芸能界には幼い頃から憧れ、七五三の絵札には「アイドルになれますように」と書いた。小学2年から6年までは新体操を習っている。
小学6年でオーディションに挑み、事務所に所属
小学6年生だった2017年、母の友人に勧められたオーディションを「やってみたい」と受け、それをきっかけに現在の事務所に所属する。同じ年、エイベックス主催のコンテスト「キラチャレ2017」でモデル部門の審査員特別賞を受賞。「東京ガールズオーディション2017」では二次審査で緊張のあまり名前と年齢を言い忘れながらもファイナリストに残り、さいたまスーパーアリーナのランウェイを歩いた。
動画配信ユニット「南青山少女隊」のメンバーに
エイベックス所属の6人で結成された動画配信ユニット「南青山少女隊」のメンバーに選ばれ、2020年12月に卒業した。学校では、小学校で児童会の会長、中学校で生徒会の副会長と会長を務めた。
ミスセブンティーンと、ドラマの現場
令和3〜
4度目の挑戦で「ミスセブンティーン2021」に
雑誌「Seventeen」の専属モデルオーディション「ミスセブンティーン2021」で、3,553名の応募者から選ばれた5人のグランプリの1人となり、8月18日のオンラインイベント「Seventeen 夏の学園祭2021」で発表された。当時は高校1年生。小学6年で同誌を読み、おしゃれに目覚めていた。同じ年、LINE NEWSで配信されたドラマ『そらぞら』で女優デビューしている。
本人オーディションに３回落ちていて。最初は『コレが現実』と受け止めてましたけど、諦めたらもったいないなと。受かったと聞いて、涙が止まりませんでした 出典
ショートドラマ『可愛くなったらさようなら』でドラマ初主演
VISIONで配信されたショートドラマ『可愛くなったらさようなら』で、ドラマに初めて主演した。
NHK『ヒロイン誕生!』で北林谷栄を演じる
10月10日放送のNHK『ヒロイン誕生!ドラマチックなオンナたち』第2話で主演を務める。北林谷栄役とレポーターを担った。
『生理のおじさんとその娘』でヒロインに
NHK特集ドラマ『生理のおじさんとその娘』で、原田泰造演じる主人公の娘・光橋花役にオーディションから抜てきされる。脚本は吉田恵里香。“生理に詳しすぎるおじさん”と“生理を語りたくないその娘”を通して「違う人同士が分かり合うこと」を描いた作品で、大きな反響を得た。同作は10月24日、東京ドラマアウォード2023で作品賞（単発ドラマ部門）を受賞し、上坂も授賞式に出席している。
本人作品の影響力の大きさを実感した、自分にとっての原点であり大切な作品です。 出典
『いちばんすきな花』で民放ドラマに初出演
フジテレビ系木曜劇場『いちばんすきな花』第8話で、物語の重要な役どころである美鳥の中学生時代を演じ、民放ドラマに初めて出演。その姿が「可愛い」と話題を集めた。12月27日にはNHK『あれからどうした』第2話でヒロインを務めている。
『ビリオン×スクール』で連続ドラマ初レギュラー
山田涼介主演のフジテレビ系金9ドラマ『ビリオン×スクール』に、オーディションで役を勝ち取って出演。いじめの標的となる生徒・梅野ひめ香を演じ、初めて連続ドラマにレギュラー出演した。思うように演じられず、悔しさで涙が止まらなくなった撮影では、スタッフやキャストに支えられたという。
本人私1人じゃきっと何もできなかったけど、山田さんのおかげで、そのシーンを無事撮り終えることが出来ました。 出典
日曜劇場から、朝ドラのヒロインへ
令和7〜
日曜劇場『御上先生』に生徒役でレギュラー出演
松坂桃李主演のTBS系日曜劇場『御上先生』に、生徒の東雲温役でレギュラー出演。芝居の最中の緊張に悩んでいたところ、共演の吉岡里帆に相談し、「その緊張もお芝居にプラスしていった方がリアクションとか自然に見える」という助言を受けた。同じ1月からは、NHK BSのドラマ『TRUE COLORS』にも出演している。
本人無理に『緊張しないようにしよう』という思いから解放されて、本当にありがたいお言葉でした 出典
「オロナミンC」の新CMに出演
大塚製薬「オロナミンC」の新CMに起用され、「小さい頃から大好きなオロナミンＣのＣＭに出演することができ、うれしい気持ちでいっぱいです」とコメントした。
朝ドラ『風、薫る』のもう一人のヒロインに決定
2026年度前期の連続テレビ小説『風、薫る』で、先に発表されていた見上愛と並ぶもう一人の主人公・大家直美役に決まる。2410人が参加したオーディションを勝ち抜いた。最終選考の頃、雑誌の撮影現場で「朝ドラのヒロインみたい」と言われていたという。朝ドラへの出演はこれが初めてだった。直美は生後まもなく母親に捨てられ、牧師に育てられた女性。
本人私はこのお仕事をはじめてからずっと、夢を聞かれたときは『朝ドラのヒロインになる』と言い続けてきました。その夢をかなえられたというのは幸せですし、とても嬉しいです 出典
20歳の誕生日に1st写真集『日日是好日』
20歳の誕生日に、幻冬舎から1st写真集『日日是好日』を発売。撮影はこの年の2月、初めて訪れた長崎・五島列島で行われた。発売前日の記念イベントでは「１０代最後のありのままの自分を詰め込んだ１冊になっているかなと思います」と語った。
『いつか、無重力の宙で』で森田望智と同じ役を演じる
NHK夜ドラ『いつか、無重力の宙で』で、森田望智が演じる、天文部の4人の1人・日比野ひかりの高校時代を担う。自分とかけ離れた役に不安もあったが、森田と話して「それぞれのひかりの、真ん中にあるひかりにしよう」と人物を作っていった。放送後には「高校生から大人にかけての違和感がない」という感想が届いたという。
本人改めて、お芝居っていいな、楽しいな、と思いました。 出典
『ロマンティック・キラー』で映画に初出演
上白石萌歌らが主演を務める映画『ロマンティック・キラー』が公開され、主人公・杏子の唯一の友人である高峯咲姫を演じた。初めての映画出演で、原作のある実写作品に関わるのも初めて。撮影では、一度通して演じたあとに監督からアイデアをもらいながら場面を作っていった。
「JR SKISKI」のヒロインに
JR東日本が1991年から続けるスキー旅行キャンペーン「JR SKISKI」の2025-2026年シーズンのヒロインに起用される。これまで本田翼、広瀬すず、川口春奈らが務めてきたCMで、撮影がスキーへの初挑戦だった。
大家直美を演じて
令和8〜
連続テレビ小説『風、薫る』の放送が始まる
見上愛とのW主演で、連続テレビ小説『風、薫る』の放送が始まる。全26週130回。看護婦養成所を卒業した一ノ瀬りん（見上）と大家直美（上坂）が、患者や医師たちとの向き合い方に悩み、ぶつかり、成長していく姿を描くバディドラマで、明治時代のトレインドナース、大関和と鈴木雅をモデルにしている。放送中には雑誌「VOCE」で初めて表紙を飾った。
映画『山口くんはワルくない』が公開
映画『山口くんはワルくない』が公開され、和久ほのか役で出演。夏の青春を先取りした舞台あいさつには、共演者と浴衣姿で登壇した。
『風、薫る』の撮影を終える
約1年に及んだ『風、薫る』の撮影が8月21日に終了し、「私の人生において大きな財産になりました」とコメントした。見上との関係を「りんのことで直美も悩むし、直美のことでりんも悩んでくれるんです」と振り返り、撮影後は一人でいる時間が長くなって「隣に誰かがいてくれる大事さを感じています」と語っている。
本人直美という役と出会えて、1年間同じ役を生きさせてもらったことは大きかった 出典
『風、薫る』が最終回を迎える
9月25日、『風、薫る』が最終回を迎えた。それに先立つ17日には、NHK大阪放送局で次作『ブラッサム』主演の石橋静河とバトンタッチセレモニーに臨み、ロケ地の新潟県上越市のバテンレースをあしらった桜色の日傘を贈っている。
「Seventeen」のステージに最後に立つ
約5年間務めた「Seventeen」の専属モデルを、9月1日発売の秋号で卒業。9月26日、幕張メッセのRakuten GirlsAward 2026 AUTUMN/WINTERにサプライズで登場し、Seventeenのスペシャルステージで、同ステージに出演したモデルたちから花束を受け取った。
本人あっという間で寂しいんですけど、今日は違った形でステージに立てて嬉しいです。 出典
