生い立ちとバレエ留学
平成6〜
東京都に生まれる
俳優・石橋凌（元ARBボーカル）と女優・原田美枝子の次女として誕生。姉はシンガーソングライターの優河、上には兄もいる芸能一家に育つ。
4歳でクラシックバレエを始める
幼少期からバレエに打ち込み、将来はバレエダンサーを志すようになる。両親の仕事ぶりを間近で見ていたこともあり、この頃は女優を目指してはいなかった。
単身アメリカ・カナダへバレエ留学
15歳でアメリカ・ボストンおよびカナダ・カルガリーのバレエスクールに留学。留学中に演劇の面白さに衝撃を受けたことが、後の女優転身のきっかけとなる。
帰国しコンテンポラリーダンサーとして活動
留学を終えて帰国し、コンテンポラリーダンサーとして活動を始める。「もっといろんな人、いろんな面白いことに出会いたい」と考えていた時期に、事務所から演技への挑戦を勧められる。
女優デビューと新人賞ラッシュ
平成27〜
— 舞台『銀河鉄道の夜2015』で女優デビュー
事務所に勧められる形で2015年初めから女優としての活動を開始し、同年9月上演のROGO『銀河鉄道の夜2015』で舞台デビューを果たす。
野田秀樹演出の舞台『逆鱗』に出演
NODA・MAP第20回公演『逆鱗』（2016年1月〜4月）に出演し、同年10月には映画『少女』でスクリーンデビューも果たす。
— 映画初主演作でベルリン国際映画祭入選、新人賞を総なめ
石井裕也監督『映画 夜空はいつでも最高密度の青色だ』で美香役の映画初主演を務め、第67回ベルリン国際映画祭フォーラム部門に入選、キネマ旬報ベスト・テンで日本映画第1位を獲得。同作でこの年から翌2018年にかけて、ブルーリボン賞新人賞、日本映画批評家大賞新人女優賞（小森和子賞）、TAMA映画賞最優秀新進女優賞など新人賞を多数受賞した。
NHK朝ドラ『半分、青い。』で朝ドラ初出演
連続テレビ小説『半分、青い。』（2018年4月〜9月）で、佐藤健演じるヒロインの幼なじみの妻・萩尾より子を演じ、朝ドラに初出演した。
『きみの鳥はうたえる』で主演女優賞
三宅唱監督『きみの鳥はうたえる』でヒロイン・佐知子を演じ、翌2019年の日本映画批評家大賞で主演女優賞を受賞した。
役の幅を広げる
令和1〜
映画『いちごの唄』で主演
映画『いちごの唄』で主演・天野千日（あーちゃん）役を演じる。同時期には舞台KAAT『ビビを見た!』にも出演するなど、映画・舞台の双方で活動を広げた。
配信ドラマ『東京ラブストーリー』で赤名リカを演じる
FOD・Amazonプライム・ビデオ配信の『東京ラブストーリー』（2020年4月〜6月）でヒロイン・赤名リカを演じた。
映画『人数の町』『ばるぼら』に出演
9月公開の『人数の町』で木村紅子役、11月公開の手塚治虫原作『ばるぼら』で甲斐加奈子役と、個性的な映画作品への出演が続いた。
映画『あのこは貴族』が最優秀作品賞
岨手由貴子監督『あのこは貴族』（2月26日公開）で相良逸子役を演じ、同年10月発表の第13回TAMA映画賞で最優秀作品賞を受賞した。
『大豆田とわ子と三人の元夫』に出演
坂元裕二脚本のドラマ『大豆田とわ子と三人の元夫』で三ツ屋早良役を演じる。
— 大河ドラマ『鎌倉殿の13人』で静御前役、大河初出演
NHK大河ドラマ『鎌倉殿の13人』に静御前役で出演。役名と同じ「しずか」であることから「内面の美しさを表現したい」と語り、大河ドラマ初出演を果たした。
主演俳優としての確立
令和5〜
舞台『エヴァンゲリオン ビヨンド』に出演
シディ・ラルビ・シェルカウイ演出の舞台・エヴァンゲリオン ビヨンドで瑞穂ユウ役を演じる。同年2月には木ノ下歌舞伎『桜姫東文章』にも出演した。
『ノッキンオン・ロックドドア』に出演
テレビ朝日系ドラマ『ノッキンオン・ロックドドア』（2023年7月〜9月）で穿地決役を演じる。同年12月にはWOWOW『OZU〜小津安二郎が描いた物語〜』で主演を務めた。
— 『燕は戻ってこない』主演、東京ドラマアウォード主演女優賞
NHK総合ドラマ『燕は戻ってこない』（2024年4月〜7月）で主演・大石理紀を演じ、東京ドラマアウォード2024で主演女優賞を受賞した。
朝ドラ主演へ
令和7〜
NHK土曜ドラマ『リラの花咲くけものみち』に出演
NHK土曜ドラマ『リラの花咲くけものみち』（全3話）に静原夏菜役で出演。
— NHK連続テレビ小説『ブラッサム』のヒロインに決定
2026年度後期の連続テレビ小説『ブラッサム』で主演が発表される。作家・宇野千代をモデルにした主人公・葉野珠を演じる。
NHK戦後80年ドラマ『八月の声を運ぶ男』に出演
NHK戦後80年ドラマ『八月の声を運ぶ男』で立花ミヤ子役を演じる。
ヒラタインターナショナルへ移籍
これまで所属していたPlageを離れ、ヒラタオフィス系列のヒラタインターナショナルに所属することを発表した。
映画『ナギダイアリー』公開予定
深田晃司監督の映画『ナギダイアリー』に友梨役で出演し、2026年9月25日に公開予定。松たか子演じる彫刻家の元夫の姉という役柄。
映画『このごにおよんで愛など』公開予定
広瀬奈々子監督の映画『このごにおよんで愛など』に倉持潤奈役で出演し、長澤まさみ・柄本佑との共演で2026年11月27日に公開予定。
朝ドラ『ブラッサム』撮影が進行中
2026年秋放送開始予定のNHK連続テレビ小説『ブラッサム』の撮影が関西近郊で進行中。国仲涼子・渡部篤郎らと共演し、宇野千代をモデルにしたヒロインを演じる準備を進めている。
