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みとま かおる
W杯スペイン戦の「三笘の1ミリ」で幼なじみ田中碧の決勝点を生み、プレミアリーグで日本人の通算最多得点を更新したブライトンの左ウイング。2026年は負傷でW杯を逃し、実戦復帰を目指している。
平成9年 大分県日田市生まれ ・ 神奈川県川崎市出身 ・ 1997– ・ 満29歳
所属ブライトン・アンド・ホーヴ・アルビオン(イングランド) / ポジションMF(左ウイング) / 利き足右 / 学歴筑波大学体育専門学群 / 主要所属クラブ川崎フロンターレ→ユニオン・サン=ジロワーズ(期限付き)→ブライトン
著書・関連書籍を見る ↓8月2日、ヒュルツェラー監督が、日本でリハビリを始めた三笘のチーム合流を明かした。2026-27シーズンは公式戦のメンバー入りがなく、10月10日のサンダーランド戦での復帰も見送られた。監督は16日、11月の代表期間中の復帰を願いつつ「もう少し辛抱強く待つ必要がある」と述べた。
平成9〜
祖父母の出身地である大分県日田市で生まれ、神奈川県川崎市で育つ。兄がサッカーをしていたのがきっかけで、一緒にボールを蹴り始めた。兄は俳優の結木滉星。
地元のさぎぬまSCでプレーした後、4年生が中心のセレクションに3年生で選ばれた。1学年下の田中碧も同じクラブから川崎の下部組織に入り、2人は川崎サポーターから「鷺沼兄弟」と呼ばれた。同じマンションの隣には俳優の松重豊が住み、母の帰りを松重宅で待たせてもらっていた。
U-18の3年時、クラブはトップ昇格を決めたと伝えていたが、三笘は面談の前に筑波大の練習に参加していた。1学年上の三好康児・板倉滉を見て「トップでやれる自信が決定的に足りなかった」として、スポーツ推薦で体育専門学群に進む。
本人僕がここに来て思うのは、環境が人を育てるのではなく、どの環境でも人は育つということです。言い訳せず確固たるものを持ってやっていれば、良いと思います。僕はこの選択に誇りを持っていますし、後悔していません 出典
大学2年、天皇杯2回戦でJ1のベガルタ仙台と対戦し、ドリブルで仕掛けて2得点を挙げ、筑波大を勝利に導いた。筑波大時代の三笘がサッカーファンに「すごいドリブラーがいる」と印象づけた試合として、報道で振り返られている。
台北のユニバーシアードに日本代表として出場し、金メダルを獲得。9月には川崎の特別指定選手に承認され、大学に籍を置いたまま登録された。この年と翌年は公式戦に出ていない。
大学3年の夏、卒業後の2020年シーズンから川崎に加わることが発表された。同じ年のジャカルタのアジア競技大会では、日本の銀メダルの一員になった。
ルヴァンカップ準々決勝第2戦の名古屋グランパス戦、後半86分から出て川崎の選手として公式戦に初めて立った。卒業論文はドリブルの視線がテーマで、頭にGoProを付けて実験し、パスを受ける前の視線に違いがあると確かめた。
令和2〜
開幕戦のサガン鳥栖戦に途中出場し、J1で初めてピッチに立つ。初ゴールは7月26日の湘南ベルマーレ戦で、8月20日のセレッソ大阪戦まで公式戦5試合連続で得点した。
10月14日のサンフレッチェ広島戦で新人史上5人目の2桁得点に届き、最終的にJ1新人最多タイの13得点・12アシスト。川崎は2年ぶり3度目のJ1優勝と天皇杯の2冠を果たした。12月22日のJリーグアウォーズでベストイレブンに選ばれ、得票は最優秀選手のオルンガ(225票)を上回る最多の238票。
本人途中出場でもスタメンでも見せたいという気持ちだったので、それが結果につながったと思います 出典
契約は2025年6月30日までの4年。移籍金はJリーグから海外に渡った例で最高額の推定300万ユーロとされた。A代表の経験がなく英国の労働許可証が出ないため、ブライトンのオーナーが持つベルギー1部のユニオン・サン=ジロワーズへ期限付きで移る。
9月12日のヘンク戦で初出場した後、第11節のスラン戦では1人少なく2点を追う状況で後半から投入された。55分にリーグ戦初ゴール、76分に勝ち越し、90分には自陣からドリブルで持ち込んで3点目。チームは4-2で逆転勝ちした。
前年11月のオマーン戦でA代表デビューし、伊東純也の決勝点をアシストしていた。シドニーでの最終予選は84分から出場し、89分に山根視来の折り返しを右足で合わせて代表初ゴール。後半アディショナルタイムには3人をかわして2点目を決め、2-0の勝利でカタール大会の出場権を得た。
本人僕はまだ日本代表に定着していないですし、これからの1試合1試合、ベルギーでの試合、練習の1つひとつで成長していかないと(本大会でのメンバー入りは)厳しいと思っているので、またこれから始まる競争に勝っていけるようにしていきたいなと思います 出典
SNSで「この度、大学時代からお付き合いしていた方と入籍いたしました」と報告した。相手は筑波大の同級生で、陸上三段跳びの剱持クリア。
令和4〜
ブライトンに戻り、第2節のニューカッスル戦の74分から出場。10月29日のチェルシー戦で初先発・初アシスト、11月5日のウルヴァーハンプトン戦で初ゴールを決めた。
11月1日にW杯メンバーに選ばれ、全4試合に途中出場した。1次リーグ第3戦のスペイン戦、1-1の後半6分に堂安律のクロスをゴールライン際で左足で折り返し、幼なじみの田中碧が決勝点を押し込む。VARで約2分半確認され、ボールがラインにわずかにかかっていたと判定された。この場面は「三笘の1ミリ」と呼ばれて世界でも話題になり、FIFAが公式サイトで説明を出した。日本は1位で突破し、クロアチアとの決勝トーナメント1回戦はPK戦で敗れた。
本人僕の感覚では(ラインの)中にあるなという感じだった。少し脚が長くて良かったと思った 出典
4回戦の92分、浮き球を右足アウトサイドで止め、ボレーと見せかけてDFを外し、再び浮かせて右足アウトサイドで決めた。
第29節のブレントフォード戦、GKの飛び出しを見てバウンドしたボールをループシュートで沈め、リーグ戦7点目。香川真司と岡崎慎司の6点を上回り、日本人のプレミアリーグ1シーズン最多得点になった。公式戦では10点目。
サッカーを始めたきっかけから海外挑戦までの歩みに、少年時代のドリブル練習法や食事、三笘家の教育といった具体的な方法を添えた一冊。
ブライトンが契約延長を発表し、テクニカルディレクターのデイヴィッド・ウィアーは「彼はすぐにプレミアリーグに適応し、我々の最も重要な選手の一人になった」と述べた。
前年12月21日のクリスタル・パレス戦で左足首を痛めた後の招集だった。決勝トーナメントの2試合に途中出場したが、準々決勝でイランに逆転負けした。
2月18日のシェフィールド・ユナイテッド戦で、もともと抱えていた腰の痛みが出て途中交代し、27日にデ・ゼルビ監督が「大きな問題で2~3カ月はかかると思う」と明かす。
本人今季はけがが続いて悔しい気持ちが強いですが、必ず強くなって戻ってきます 出典
監督がファビアン・ヒュルツェラーに代わったシーズン。1月16日のイプスウィッチ戦で岡崎慎司の日本人最多に並び、19日のマンチェスター・ユナイテッド戦で勝ち越し点を決めて通算15点目とした。アジア人選手ではキ・ソンヨンと並ぶ歴代4位タイ。
第37節のリヴァプール戦、65分から出て69分にこぼれ球を左足ボレーで叩き込み、リーグ戦10点目の同点ゴール。チームは3-2で逆転勝ちした。このシーズンは公式戦41試合で11得点。
本人悪くないとは思いますが、もっと上を目指せると思っています。結局のところ、最終的にヨーロッパの大会に出場できなかったことが全てを物語っています 出典
令和7〜
9月13日のボーンマス戦でシーズン初ゴールを決めた後、第6節のチェルシー戦で足首を痛めた。12月13日のリヴァプール戦で約2カ月半ぶりに途中出場し、戦列に戻る。
親善試合の23分、自陣に戻ってボールを奪い、鎌田大地・上田綺世とつないだ攻撃でゴール前へ走り込み、中村敬斗のパスを右足で流し込んだ。日本は1-0で勝ち、イングランドとの4試合目で初めて勝利した。
本人今までの戦い方をすれば勝てる自信はありました。これは本番じゃないですし、ここからどれだけ上げていけるか、そしてこの戦いを本番でできるかが大事です。 出典
前半アディショナルタイム、パスカル・グロスのクロスを左足のダイレクトボレーで決めた。5月8日、プレミアリーグの4月の月間最優秀ゴールに選ばれる。2023-24シーズンのウルヴァーハンプトン戦、2024-25シーズンのチェルシー戦に続く自身3度目で、賞の創設以来の最多タイ。
ウルヴァーハンプトン戦の後半13分に左太もも裏を痛めて交代した。15日に発表されたW杯北中米大会の26人から外れ、森保一監督は「本人が一番つらい、痛い思いでいると思いますので」と語った。25日には手術を受けてブライトンが成功を発表。イングランド戦で付けた背番号7は田中碧が引き継いだ。
東京都板橋区で運転していた車が交差点に入り、右から来た自転車と衝突したとされ、自転車の女性が2週間のけがを負った。23日に警視庁が自動車運転処罰法違反(過失傷害)の疑いで書類送検し、31日に東京地検が不起訴とした。
8月2日、ヒュルツェラー監督が、日本でリハビリを始めた三笘のチーム合流を明かした。2026-27シーズンは公式戦のメンバー入りがなく、10月10日のサンダーランド戦での復帰も見送られた。監督は16日、11月の代表期間中の復帰を願いつつ「もう少し辛抱強く待つ必要がある」と述べた。
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