長友 佑都

東福岡高校へ進学

サッカーの強豪、東福岡高校に進む。2年生でボランチのレギュラーになったが、地区選抜などには選ばれず全国的には無名で、スポーツ推薦は得られなかった。明治大学政治経済学部へは指定校推薦で入学する。

明治大学で右サイドバックに転向

明治大学サッカー部に入り、神川明彦監督のもとで右サイドバックに転向する。入部早々に発症した椎間板ヘルニアが再発し、試合に出られずスタンドで太鼓をたたいて出場選手を応援した。2006年8月に復帰し、後期リーグの開幕戦で初めて先発。全日本大学選抜やユニバーシアード代表にも選ばれた。

FC東京の特別指定選手として公式戦デビュー

3月のFC東京との練習試合で、FWリチェーリとのマッチアップが原博実監督らFC東京関係者の目に留まる。5月から特別指定選手として練習に参加し、7月8日のナビスコカップ準々決勝・横浜F・マリノス戦に途中出場した。この年は関東大学リーグのベストイレブンにも選ばれている。

ナビスコカップ優勝、Jリーグベストイレブン

フィジカルコーチの土斐﨑浩一とともに走法の改良に取り組む。FC東京のナビスコカップ優勝に貢献し、この年のJリーグベストイレブンに選ばれ、Jリーグ優秀選手賞も受けた。プロになってからも大学に籍を置き、2009年度に明治大学政治経済学部を卒業している。

セリエAのチェゼーナへ期限付き移籍

FC東京の退団セレモニーでは、涙ながらにサポーターへ別れを告げた。チェゼーナでは自ら希望した背番号5を付け、左サイドバックとして開幕戦のローマ戦からフル出場する。

本人みなさんと別れるつもりはありません。世界一のサイドバックになって、また青赤のユニホームを着たいです 出典

余剰人員とされながらインテルに残る

2015-16シーズンの初め、サイドバックの補強で余剰人員となる。国内外から複数のオファーが届いたが、インテル残留を望んで移籍を断った。第3節から第8節までは出場機会が無かったが、2016年4月には2019年6月末までの契約延長を発表した。

「アモーレ」が流行語トップ10に、平愛梨と婚約

女優の平愛梨との交際宣言で使った「僕のアモーレですね」が、12月1日発表の新語・流行語大賞でトップ10に入る。12月24日には平と都内で婚約会見を開き、インテルの本拠地サン・シーロのフィールドでプロポーズした映像を公開した。2017年1月29日に入籍。

フランスのマルセイユへ

ガラタサライでは2018-19シーズンもリーグを制した。2020年、外国人選手の人数規定でガラタサライから戦力外とされ、6月30日の契約満了で退団した。8月31日にリーグ・アンのオリンピック・マルセイユへ加入し、背番号は25。左サイドバックの控えとしての加入だった。2021年7月に退団が発表された。

本人来月で34歳になりますけど、まだまだ若手以上に走れると思っていますし、去年のガラタサライでも、データを見ても若手の誰よりも走っていました。 出典

第4子が誕生し、4兄弟の父に

2月に妻・平愛梨の第4子妊娠を発表し、5月12日に誕生を報告して、4兄弟の父になった。

37歳で日本代表に復帰し、翌年E-1で2年7カ月ぶりの代表戦に

カタールW杯以来となる日本代表に招集される。森保一監督は「どんな時もポジティブで前向きに振舞ってくれる。彼がもたらしてくれるエネルギーに期待したい」と述べた。同じ月の16日には、J1で14年ぶりのゴールを決めている。2025年7月のE-1選手権ではチームキャプテンを任され、中国戦にフル出場。2022年12月のクロアチア戦以来、約2年7カ月ぶりの代表戦で、38歳303日での出場は日本代表で歴代3位の年長記録だった。日本は大会を制した。

FC東京と再契約し、現役を続ける

FC東京との契約は6月末で終わっていた。8月8日に再契約を発表し、2026/27シーズンもプレーを続ける。戻ってから5年、クラブにタイトルをもたらせていないことが悔しく、「またこのFC東京で優勝してシャーレを掲げたい」と思うようになったという。日本代表も、選手である以上は目指したいと語った。

本人FIFAワールドカップ2026™が終わった後は正直、4年間懸けてきた想いがとても強かったので、敗戦を受けて引退の方向に気持ちが傾いていました。 出典

右膝のけがからの復帰を目指し、40歳でマクドナルドのCMに

40歳の誕生日だった9月12日、J1第7節のガンバ大阪戦に先発し、右ひざの前十字じん帯を損傷した。復帰を目指す中、10月7日公開のマクドナルドのWebCMに初出演する。小学生の頃は歌手にも憧れていたといい、怒髪天の『オトナノススメ』をカバーして歌った。撮影後には「今がずっと青春。ずっと続いている感覚です」と話している。